Reflüye İyi Gelen Yiyecekler

Belirli gıdalar ve aşırı yemek, mide asidi üretimini arttırarak reflü şikayetlerine neden olabilir. Bazı gıdalar ise mide ve yemek borusu arasında bulunan, mide asidinin yemek borusuna çıkmasını engelleyen özofagus kasının zorlanmadan işlevini yerine getirmesine yardımcı olur. Zayıflayan özofagus kası özellikle yağlı ve kızarmış gıdalar, domates içeren yiyecekler, çikolata, kafeinli içecekler ve alkol nedeniyle düzgün çalışmayabilir. Bu yiyecek ve içecekler reflü ağrılarının artmasına yol açabilir. Bunun nedeni, bu gıdaların mide asidi üretimini arttırması ve sindirilmelerinin uzun sürmesidir. Uzmanların reflüsü olanlara tavsiye ettiği yiyecekler genellikle sindirimi kolay ve aşırı mide asidine neden olmayacak yiyeceklerdir.

Reflü ve Beslenme

Her insanın sindirim sistemi gıdalara farklı tepkiler verebilir. Reflü belirtileri genellikle asitli meyveler ve içecekler, kafein, çikolata, alkol nedeniyle artarken reflüsü olan bazı kişilerde bu gıdaların bazıları belirtilerin şiddetlenmesine yol açmayabilir. Sizde hangi gıdaların reflüyü arttırdığını bulmak için kendinize bir liste hazırlayabilirsiniz. Aşağıdaki sindirimi kolay besinler uzmanlar tarafından reflüsü olanlara önerilen gıdalardır.

Bitkisel Protein: Columbia Üniversitesi’nin yaptığı çalışmaya göre bitkisel kaynaklardan alınan protein mide ve yemek borusu arasındaki asit geçişini engelleyen özofagus kasını zorlamıyor ve bu kasın fonksiyonunun gelişimine katkıda bulunuyor. Hayvansal gıdalardan alınan protein yerine protein bakımından zengin fasulye (özellikle siyah fasulye) ve mercimek tüketmek reflü belirtilerinin azalmasına yardımcı olacaktır. Siyah fasulye ayrıca sindirim ve genel sağlık için önemli lif, folat ve antioksidanlar içerir.

Lifli Gıdalar: Lifli besinler sindirim sırasında aşırı mide salgılanmasını engeller ve reflü riskini azaltır. Beslenmenize tam tahıllı gıdaları, lif bakımından zengin meyve ve sebzeleri ekleyerek reflü nedeniyle yaşanan ağrıları hafifletebilirsiniz. Muz, elma, şeftali, armut, kavun ve çilek bir reflü diyetinde tavsiye edilen meyvelerdir. Ancak lifli olmalarına karşın aynı zamanda asitli olan portal, mandalina ve greyfurt gibi meyveler asit reflüye neden olabilir. Domates ve domatesli gıda ürünlerinin genel olarak reflü şikayetlerini arttırdığı bilinmektedir. Lif bakımından zengin diğer yiyecekler arasında kepekli tahıllar, esmer pirinç, yulaf ezmesi ve bazı makarna türlerini sayabiliriz.

Sebzeler: Domates dışında kalan tüm sebzeler reflü hastalarına önerilmektedir. Tabi sebzelerle hazırlanan yemeklerin az yağlı olması ve sebzeleri salata şeklinde tüketecekseniz salata sosu kullanmamanız tavsiye edilir. Özellikle lahana gibi omega 3 yağ asitleri, vitamin ve mineral bakımından zengin sebzeler reflünün tedavisine yardımcı olabilir.

Aşağıdaki yiyecekler reflüyü tetiklemeyen ve fazla mide asidi üretimine yol açmadan sindirilebilir;

  • Elma
  • Muz
  • Patates (fırında veya haşlama)
  • Brokoli
  • Lahana
  • Havuç
  • Fasulye
  • Yağsız kıyma
  • Tavuk göğsü (haşlama)
  • Balık
  • Beyaz peynir
  • Ekmek
  • Kepek
  • Yulaf
  • Esmer pirinç
  • Beyaz pirinç
  • Mısır ekmeği
  • Yağsız krem peynir
  • Soya peyniri
  • Yumurta akı

Bu liste reflüsü olanların tüketebileceği gıdaların tamamını içermemektedir.

Reflüyü Tetikleyen Gıdalar

Yağlı Gıdalar: Yağlı gıdaların sindirimi zordur bu nedenle mide daha fazla asit salgılamak zorunda kalır. Yağ aynı zamanda sindirimi yavaşlatarak asit reflü riskini yükseltir. Yağlı ve ağır gıdalardan oluşan bir öğün yerine az yağlı ve sindirimi daha kolay yiyecekleri tercih edin. Kızartma gıdalar, aşırı tuzlu konserve yiyecekler, koruyucu madde içeren içecekleri tüketmeyin.

Domates: Sağlık için çok yararlı “likopen” maddesini içeren domates yüksek asit içeriğiyle reflü şikayetlerini arttırabilir. Ketçap, domates salçası, domates suyu gibi besinlerinde genel olarak reflüyü olumsuz etkilediği bilinmektedir.

Sarımsak ve Soğan: Çiğ sarımsak ve soğan genellikle reflüyle ilişkili mide ekşimesine yol açar ancak bazı uzmanlar sarımsak ve soğanın sadece bazı insanlarda reflüyü tetiklediğini belirtmektedir. Bu gıdaların sizde reflü ağrılarına neden olup olmadığını öğrenmek için sarımsak veya soğan içeren yiyecekleri tükettikten sonra yanma hissi olup oluşmadığına dikkat edebilirsiniz.

Baharatlı Yiyecekler: Aşırı baharatlı ve acı yiyecekler reflüyü şiddetlendirebilir. Yemeklere eklediğiniz baharatları azaltabilirsiniz.

Nane: Nane mide ve yemek borusu arasında bulunan kasın gevşemesine neden olarak mide asidinin yemek borusuna geçişini kolaylaştırabilir. Taze nane, naneli sakız, nane çayı ve naneli şeker tüketmemeye çalışın.

Reflüyü tetikleyen gıdalar kişiden kişiye farklılaştığı için reflüsü olanlara önerilen her öğünde yedikleri gıdaları not aldıkları bir “yemek günlüğü” tutmalarıdır. Bu günlük sayesinde sizde reflüye neden olan gıdaları net olarak belirleyebilir ve beslenme programınızı buna göre oluşturabilirsiniz.

Mide asidi üretimini, dolayısıyla reflü ağrılarını arttırdığı bilinen bazı yiyecek ve içerecekler;

  • Portakal
  • Portakal suyu
  • Limon
  • Limon suyu
  • Greyfurt
  • Kızılcık suyu
  • Domates
  • Kızartma gıdalar
  • Yağlı et
  • Yağlı kıyma
  • Çiğ soğan
  • Kızartma tavuk
  • Ekşi krema
  • Muzlu süt
  • Dondurma
  • Likör
  • Şarap
  • Bira
  • Kahve
  • Çikolata
  • Pastane ürünleri
  • Mısır cipsi
  • Patates cipsi
  • Koruyucu içeren konserve gıdalar
  • Gazlı içecekler
  • Çay

Kaynaklar




İlginizi çekebilecek diğer yazılar

, , ,

Reflüye İyi Gelen Yiyecekler İçin 69 Yorum Yapılmış

  1. hasan 25/12/2012 #

    Merhaba,
    Reflü hastasıyım, doktorum bana Erzincan ekşi su maden suyu önerdi ve çok faydasını gördüm bulmak pek kolay olmuyor. İnternetten araştırın.

  2. Ramazan 29/03/2013 #

    Yanma olduğu zaman süt yanmayı kesiyor geçici olarak. Ben geceleri yanma olduğunda 1 bardak süt vuruyorum yanma kesiliyor uyanana kadar. Uyanınca 1 tane daha içerseniz öyle gidiyor şimdi geçici olarak. Bir de bira içiyorsanız ve yanma oluyorsa kutu biradan oluyor olabilir. Bende kutu içiyorum ama yanında 1 tane şişe bira alıyorum yanma olmuyor. Tavsiyem sadece şişe bira için o zaman alkolden yanacağını sanmıyorum. Gene yandığında süt için geçecektir.

    • gökhan 14/08/2014 #

      Mübarek tavsiye ettiğin şeye bak şişe bira için diyorsun resmen yak kendini dedin.

  3. tugba 03/07/2013 #

    Biraz kötü çözüm ama çiğ patatesi soyun ve rendeleyip suyunu sıkın için emin olun faydası var.

    • hsyn 09/03/2014 #

      Sayın reflü hastaları öncelikle bir uzman doktora gidin ve tavsiyelerine uyun, verdiği ilaçları kullanın.

      • çetin 29/04/2014 #

        Hele şükür bir tane akıllı adam çıkmış da mantıklı bir tavsiyede bulunmuş.

  4. Sinan 22/07/2013 #

    Tuğba Hanımın çözümünü eşimle biz de kullanıyoruz ve kesinlikle şiddetle tavsiye ediyorum. Ayrıca bu çözüm geçici olmuyor, mideyi tedavi de ediyor. 1 haftalık kür şeklinde uygularsanız faydası büyük.

  5. drcem 11/08/2013 #

    Lütfen arkadaşlar bu saçmalıklara bir son veriniz. Reflünüz varsa ve bundan ciddi anlam da muzdaripseniz ilk olarak bir doktora baş vurmanız gerek tabi ilk önce gastroenteroloji ve daha sonrasın da bir diyetisyenden yardım almanız tedaviniz sürecinde oldukça yardımcı olacaktır.

  6. hamit 18/10/2013 #

    Bu nasıl hastalık ya, iyileşene kadar açlıktan perişan eder adamı.

    • Duru 10/11/2013 #

      Çok haklısın Hamit. Ben hiç bir şey yiyemiyorum ya öğürmek ve geğirmekten bıktım. Endoskopiden tut ultrason, kan, serum her şey denedim, hastanede yattım. Şimdi ilaç kullanıyorum, bir de kudret narı deneyeceğim. Kendimizin doktoru olmak zorundayız Allahtan dileyeceğiz şifayı yeme içme en önemlisi.

      • ismet kazaz 31/03/2014 #

        Annem reflü hastası. Bir arkadaşım kendi reflüsünü zeytin yağına yatırılmış kudret narı yiyerek tamamen bitirdiğini söyledi. Kudret narı arıyorum nerde bulabilirim?

  7. şifa 03/11/2013 #

    Ben çok çekiyorum o kadar zor ki anlatamam her şeyi denedim ama yok.

  8. mimarsinan 12/11/2013 #

    Bende her yolu denedim ama çare etmedi. Bir tek kudret narı kaldı varsa öneriniz lütfen yazın.

    • yaman 17/02/2014 #

      Patatesi soyup blendıra atın her sabah için birde sarı kantaron yağı alın aktardan ve sabahları aç karnına bir tatlı kaşıgı için birde kudret narı zeytinyağlısını alın yardımcı olabildiysem ne mutlu bana.

      • şifa 12/08/2014 #

        Gerçekten kudret narının faydası var mı çok zor durumdayım reflü çok zormuş bir türlü yenemedim.

  9. ercan 13/11/2013 #

    Normal ekmek kesinlikle yemeyin kepekli ve çavdar ekmeği yemeni tavsiye ederim. Ben yapıyorum işe yarıyor aynı zamanda reflüyü tetikleyen gıdalardan kesinlikle uzak durun.

  10. mukaddes 13/12/2013 #

    Reflü hastalığı öksürük yapar mı? Eşim reflünün yaptığı öksürükten rahatsız, çıldıracağız artık bir gece uykusu yok maalesef hatırlıyor öksürük. Hastanede bir prof da reflüden dedi mide ilaçlarıyla biraz geçti ama ara ara tekrarlıyor öksürük nöbetleri özellikle üşütünce. Böyle olan var mı?

    • Berkay 22/12/2013 #

      Öksürük reflü başlangıcında bende de olmuştu. Doktora gitmiştim doktor yardımcı oldu. Siz de bir doktora başvurun.

    • turker 04/02/2014 #

      Bende öksürük sebepsiz yere aşırı uzun sürüyor, aylardır var. Halbuki ciğerlerim sağlam ve grip vs. falan hasta değilim, ciğerlerimde herhangi bir gıcıklık, tahriş olma durumu, hırıltı yok. Reflüden olduğunu düşünüyorum.

    • hülya kara 02/03/2014 #

      Evet öksürük yapıyor nefes darlığı yapıyor ben çok yaşadım.

    • oguz 25/06/2014 #

      10 yıldır, kriz seklinde gelen öksürükten ve sonrası boğazdan gelen hırıltıdan çektim. Akşamları öksürükten, nefes alamamaktan çekiyordum. Boğazda mantar vb arattım, boğazım temiz çıktı. 3 yıl önce reflü teşhisi kondu ve doktor ilk önce teste gerek duymadan antibiyotikle midedeki tenya bakteri vb öldürdü ve ilk günden öksürük kesildi sonra gastroskopide reflü var, midede küçük delikler var ülser yok dendi. Sürekli bir hap kullanıyorum (mide asit düzenleyici). Ayrıca astım hastalarının kullandığı inhalator yazdı doktor .Öksürük ilaçları almayınca ve mevsimsel olarak ve de diyeti bozunca tekrar ediyor.

    • mustafa 22/08/2014 #

      Bende de 3 yıl boyunca gece gündüz öksürük vardı. Aşırı öksürüyordum. Doktora gittim. Reflüden dedi. Reflü iyileşirse öksürük de iyileşir dedi. Reflüye dikkat ettim. İkisi de iyileşti.

  11. necmi 26/12/2013 #

    Reflüye en iyi ilaç patates suyu, aç karına denedim çok iyiyim. 21 gün içtim tekrarlamaması için yediğinize ve içtiğinze dikkat etmeniz gerek.

  12. sinan 26/12/2013 #

    Reflü var şiddetli göğüs ağrısı oluyor sebebi reflü olabilir mi?

  13. serkan 02/02/2014 #

    Öksürükten şikayet eden arkadaşlar mide bulandırıcı biliyorum ama 1 yemek kaşığı sıvı yağ yutmayı deneyin, işe yarayacaktır. Boğaza iyi gelir.

    • kadir 10/02/2014 #

      Göğüs ağrısı yapar reflü, yeri geldi mi kalp çarpıntısı da yapıyor bilginize. Bende de var 4 gün iyiydim yine başladı. Nefesimi kesiyor neredeyse. Bir şey yiyince ya da içince boğazımın içinde bir şey varda geri aşağı iniyor bir süre sonra aynı maalesef.

  14. Hüseyin 28/02/2014 #

    Arkadaşlar size tavsiye kimseyi dinlemeyin bir yemenize içmenize dikkat edin bir akratın yolunu tutturun bir de doktorun yolunu. Öncelik. Arkadaşlar sigarayı bırakın gastriti arttırıyor 2 katı yapıyor haberiniz olsun. Herkes bir şey der siz takmayın. Kötü bende çekiyorum ama allahın izniyle yeneceğim canı veren allah alanda allah.

  15. zeynep 02/03/2014 #

    Selamun aleyküm benimde yeni başladı ama ben çok kötü ağrı çekiyorum benim ağrılarım tuttumu üç gün üç gece hastaneden çıkmıyorum o kadar şiddetli ki kendimde olmuyorum ve bana morfin vuruyorlar o bile kesmiyor allah rızası için bana yardımcı olun doktorlar da ne yaptıysa olmadı ya çok kötü bir ağrı ya.

    • metin 13/07/2014 #

      Kesinlikle doktora gidin gene mide koruyucu ilaç var her gün aç karınla içiliyor o içilen hap mide zarında koruyucu bir etki yapıyor ve yemeklerin dokunmasını önlüyor bende komaya giriyordum hatta o kadar acı çekiyordum bayılıyordum siz beni dinleyin çok büyük geçmiş olsun.

  16. meltem 07/03/2014 #

    Selamünaleyküm benimde çok kötü ağrılarm var ve endoskopi oldum özele gittim ilaç kullanıyorum amma bir faydası yok sürekli bir ağrı var iki oldu dikkat ediyorum yediklerime patates suyu iyi geliyormuş sabah akşam mı kullanmam gerekiyor lütfen yardımcı olursanız çok sevinirim Allah herkese şifa versin.

    • can 10/03/2014 #

      Gece yatmadan 3-4 saat önce su içmeyin atıştırmayın susarsanız yarım saat arayla çeyrek su bardağı için vücut yatarken susuz kalırsa reflü olmaz. Sol yanınıza yatın, her yemekten sonra 2-3 kuru kayısı yiyin. Dışkılama alışkanlığını hızlandırın, bağırsak hızlı olursa mide de hızlanır. İlaçlar şikayeti artırıyor hele helikobakter tedavisi daha da midemi kötü etti. Doktor takibini eksik etmeyin.

  17. Seyit 12/03/2014 #

    Reflü şikayetleriniz olduğunda süt bayağı rahatlatıyor gece yatmadan veya sabah aç karnına içerseniz gerçekten faydası görürsünüz bir deneyin. İllaki sabah akşam olmasa da olur şikayetiniz olduğunda da içseniz olur.

  18. erkan 19/03/2014 #

    Uykum gelmiyor ağrım yok ama hiç uykum gelmiyor ne yapmalıyım aktardan ne almalıyım patates suyu içiyorum süt içiyorum herkes de bunları içmemi söylüyor neredeyse hiç bir şey yiyemiyorum ne yapmalıyım? Genç yaşta bu hastalığa yakalandım allah herkese yardımcı olsun :(

  19. neşe 19/03/2014 #

    Ben hıçkırıktan mahvoldum bir şey yedikten sonra hemen hıçkırık başlıyor midenin ekşimesi ayrı bir dert zaten.

    • Hicabi şahin 18/05/2014 #

      Selam ederim sayın arkadaşım hiç uyuyamadığınızı yazıyorsunuz bende çektim ama çok şükür kurtuldum size de tavsiye edeceğim. Ne yapacağınızı yazıyorum. Yatarken aptest alıp yatacaksınız devamlı, yattıktan sonra hiç bir şey düşünmeden 3 sefer kulfu allahu ahat suresini okuyacaksınız. Her seferinde allahu ekber diyerek, okunacak bittikten sonra bir sefer elhamı okuyacaksınız. Bu aynı zamanda bir hatim yerine geçer, kendinize anne baba tüm geçmişinize dua edeceksiniz istediğiniz her şeyi yaradandan isteyebilir dua edebilirsiniz. Aklınıza ne gelirse gelsin dua edeceksiniz tüm insanlık için çoluk çocuklarınız için yani sınır yok bir deneyin kesin rahat edeceksiniz. Selam eder Allahtan şifalar dilerim.

  20. murat 23/03/2014 #

    Yaklaşık 2 yıldır hıçkırık var bende doktora gittim ilaç kullanıyorum ama hep aynı lütfen yardımınıza ihtiyacım var birileri bana yardım etsin.

    • metin 13/07/2014 #

      Bende de hıçkırık oluyordu doktorun tavsiyesini dinledim hakikaten ise yaradı hemen durdu hıçkırığınız olacağı zaman 15 saniye nefesinizi tutun ve 3 defa yutkunun geçtiğini hemen göreceksiniz.

  21. ali 27/03/2014 #

    Geceleri uyuyamıyorum ağrımda yok ne yapmalıyım doktora gidiyorum doktor psikiyatriste yönlendiriyor.

  22. daniel 31/03/2014 #

    Selam arkadaşlar, reflünüz varsa öncelikle yemeklerden sonra tatlı yemeyiniz ve lifli gıdalarla besleniniz. Tedavisine gelince destekleyici olarak patates suyu içilebilir tadının güzel olması için içine biraz havuç suyu ilave edebilirsiniz sütün faydası ver ancak yanma olduğunda 1 bardak yerine 1 yudum içmeniz daha baskılayıcı olacaktır ve mümkünse ayaklarınızı sıcak tutunuz. Şikayetleri mideden yanma baslar yemek borusuna kadar ağızda ekşimsi bir tat olur kısmen öksürük ve göğüs ağrısı ancak en önemli belirtisi sırtta iki kürek arasındaki damarlar şişer.

    • Ahmet 26/04/2014 #

      Söylediğin şikayetler aynen birebir yaşıyorum. Bu hastalık beni hayattan soğuttu sağ olsun askerde başladı 2 aydırda mevcut.

  23. ayhan smgn 03/04/2014 #

    Bu hastalıkta nedir ilk kez başa geldi su içmek bile zorluk oluyor.

  24. özlem 06/04/2014 #

    Selam bende de reflü var. Göğüs ağrım hiç geçmiyor ve nefes almakta da güçlük çekiyorum sizce ilerlemiş midir doktora gidiyorum ama buradakiler ilgilenmiyorlar.

  25. Zeki Korkmaz 06/04/2014 #

    Ağzınızdan üç sayısınca nefes alın (burundan değil burası önemli) ve bir çırpıda bırakın. Nefesinizi kesinlikle tutmayın. Bunu sabah, öğle, gece aç karına 100 nefes alıp vererek 15 gün devam edin. Reflü ve mide rahatsızlıklarınız sona erecektir. Kafanızda karıncalanma, boğazınızda kuruma olabilir, korkmayın bir bardak su içip devam edin. Bana hayır dua etmeyi unutmayın. Herkese sağlıklı günler dilerim.

    • çetin 29/04/2014 #

      Yok abi yok nasıl bir ruh haliyle böyle saçma sapan şeyler yazıyorsunuz anlamak mümkün değil.

  26. Çağlayan 12/04/2014 #

    Selam arkadaşlar mide ağrısı için çörekotu tozunu bal ile karıştırın mide ağrısına iyi geliyor. Sabahları aç karna bir çay kaşığı alın bu şekilde mide ağrısına son verdim ben. Reflü içinde evde mayalanmış yoğurdun suyunu içiyorum akşamları yatmadan öncede iki yemek kaşığı leblebi tozu ile evde mayaladınız yoğurdu karıştırıp yiyin bunuda yapmaya başladım inşallah iyi bir sonuç alır sizlerle de paylaşırım herkese geçmiş olsun.

  27. sibel 12/04/2014 #

    Hamileyim reflü var dayanamıyor doktor ilaç verdi ama kafi gelmiyor. Yiyeceklere dikkat ediyorum ister istemez tetikleyici bir şey yemiş oluyorum ve sonrası perişan ayran içiyorum en azından biraz rahatlatıyor o fırsattan istifade hemen uyuyorum.

  28. okan 02/05/2014 #

    Bende reflü şikâyetleri ile doktora gittim ve sonuç pozitifti ve endoskopi yapacağını belirtti korktum çünkü acı veriyormuş. Ben bu korkuyla uğraşırken arkadaşımın annesi bana bir bitkisel karışım yaptı ve tarifini de verdi 1 ay olacak ne reflü şikayetim kaldı nede sindirim sorunum bu karışımla beraber hayatım düzene girdi.

    • Gürsel 12/05/2014 #

      Arkadaşım bu tarifi neden vermiyorsun, insanlar sana dua etsin biraz.

    • berrin 26/05/2014 #

      Lütfen bana bu karışımla alakalı bilgi verebilir misiniz?

      • metin 26/06/2014 #

        Yahu doktora gidin reflünüzün ilerlemiş mi ilerlememiş mi bu arkadaş nereden bilsin doktor bilir doktor tavsiyesine uy büyük ihtimal endoskopi yapacak midene bakacak ona göre tedavi uygulayacak bende o şekilde iyileştim. Geçmiş olsun.

    • fatma 13/06/2014 #

      Okan bey şu karışımı yayınlayın lütfen insanlar size dua etsin.

  29. muzaffer 07/05/2014 #

    Arkadaşım bu bilgiyi bizimle paylaşırsan seviniriz.

  30. berna 08/05/2014 #

    Allah kimsenin başına vermesin bu hastalığı kalp çarpıntısı bir yandan mide bulantısı bir yandan ne yemeye geliyor ne strese kurtulmak istiyorum artık.

  31. feride 09/05/2014 #

    Selam Allah rizası için bizede bu karışımın bilgisini verebilir misiniz?

  32. cihan 04/06/2014 #

    Dedemde reflu hastalığı var mideden ağzına geliyor lütfen bir çare bilen varsa yardım etsin doktora giden de olabilir doktorun adresini versin lütfen.

    • murat 10/06/2014 #

      Arkadaşlar yorumları okudum ben bu iletti yıllarca çektim Allah rızası için size bir faydam dokunsun istiyorum. Denemediğim yol kalmadı fakat şifa kaynağı kesinlikle kantaron yağı. Sabahları aç karna bir tatlı kaşığı içerseniz kesinlikle şifa bulursunuz bir süre devam edin faydasını göreceksiniz bir süre sonra her şeyi rahatça yiyebilirsiniz.

      • binnur 13/06/2014 #

        Arkadaşlar Allah’ım herkesin yardımcısı olsun, ilk önce kendimize dikkat etmeli verilen ilaçları saatinde içmeliyiz. Bende de var reflü azdığında midem bulanıyor, yürürken içimin acıdığını hissediyorum, saç diplerim dahi acıyor, yemek yiyemiyorum böbreklerimin olduğu yerler ağrıyor, karın bölgem göğüs altına kadar şiş oluyor. Sadece yatabiliyorum ayakta duramıyor oturamıyorum ve midem düzelene kadar haşlanmış patates yiyorum. Acı biber ve acılı hiç bir şey yemeyin domates kızartma türlerinden uzak durun, yeşil elma bana nedense dokunuyor, çok yemek yememeye dikkat etmeliyiz.

  33. metin 26/06/2014 #

    Sizden daha kotu oluyor komaya giriyordum iğne serumlar ancak kendime geliyordum. Düşün o kadar acı çekiyordum ki bayılıyordum doktor ilaç verdi bana mide zarını koruyor bir de kafeinli gazlı asitli yiyecek ve yemeklerden uzak durdum simdi iyiyim size de geçmiş olsun.

  34. metin 26/06/2014 #

    Ben çok acı çektim yapmanız gereken doktor tavsiyeleri. Zaten bu sitede okuduğum yorumların hepsi hemen ayni şikayetler. Doktor büyük ihtimal endoskopi yaptıracak yani midenize bakacak ona göre tedavi yapacak. Yukarda ben bununla iyileştim onunla iyileştim gibi aşağı yukarı yöntemler size söyleyecek. Bence doktora gidin ben gittim iyileştim sadece sabahları aç karınla bir ilaç var kullanıyorum midemi korumak için hepinize geçmiş olsun.

  35. huseyin genç 02/07/2014 #

    Arkadaşlar kavun yanma sırasında ağrıyı acıyı hafifletiyor. Şuan onu denedim çok iyi geldi. Tavsiye ederim.

  36. Nevgün 04/07/2014 #

    Merhaba, patates suyunun miktarı ne olacak?

  37. eda 07/07/2014 #

    Arkadaşlar herkese geçmiş olsun bir su bardağı ılık sütün içine iki çorba kaşığı bal ve bir yumurta sarısı katıp her sabah aç karnına yirmi gün için denedim çok iyi geldi.

  38. metin 13/07/2014 #

    Bende de reflü vardı ve kötü şekilde doktora gittim endoskopi yaptı bir aylık kullanmam için ilaç verdi. Bir de uzun sureli yani bir sene kadar sürekli aç karınla kullanmam gerek ilaç verdi ve Allah’a şükür iyileşme oldu. Tabi ki yemeklere içeceklerde dikkat ettim yani kafeinli asitli içecekler acı ve baharatlı yemekleri yememeye dikkat ettim baya iyi oldum ta ki ramazanda ilacıma ara verene kadar ve acı asit kafein dinlemeden yemeye başlayana kadar demek istediğim ilacınızı aksatmayacak ve yemeklere dikkat edeceğiz .

  39. hira 17/07/2014 #

    Arkadaşlar merhaba bende uzun süre bu rahatsızlığı çektim. Şuan daha iyiyim. ben bir süredir kudret narı kullanıyorum ve gerçekten çok iyi geldi.

  40. Büşra 30/07/2014 #

    Ben 14 yaşındayım. Doğuştan reflü hastasıyım. Mide üst kapağım gelişmemiş. Küçükken pek sorun olmuyordu. Ama son bir kaç yıl içerisinde aşırı şekilde rahatsız etmeye başladı. Daha hiç doktora gitmedim. Yemeklerden sonra soda içerek kendimi rahatlatıyorum. Bu sitenin faydalı olabileceğini düşünüyorum. İnşallah öyle olur. Teşekkürler.

  41. kumru 06/08/2014 #

    Ya benim durum da vahim. 1.5 ay önce uzanmışken aniden nefesim kesildi. Evde dört döndüm ama nefes yok. Sonra nedense az da olsa nefes almaya başladım. Acile gittik. İğne oksijen falan. Alerji dediler. Sonra pek çok doktora gittim. Bazıları reflüden dedi. Boğaz reflüsü. Reflü nefesi keser mi? Her gecem kabus yine boğulacağım diye.

  42. songül 11/08/2014 #

    Ben üç yıl önce akşam yemeğinden hemen sonra nefes alamama şikayetiyle acile gittim. Öncesinde de mide ağrım ve şikayetlerim vardı. Psikolojik deyip beni üç sene oyaladılar. Bu süre içinde iki kez endoskopi ve bir sürü tetkik yapıldı. Üç ay önce diyafram fıtığı ve kapakçık ameliyatı oldum. Olmaz olsaydım. Boğazımdaki kasılmalar, nefes alamama asit dayanılacak gibi değil. Boğaz reflüsü başka, mide reflüsü başka diyorlar. Ne yapacağımı bilmiyorum. Çalışamıyorum, bütün günüm gecem yatmakla geçiyor. Hiçbir şey fayda etmiyor. Bu hastalık yeni bir hastalık, maalesef şansa kadere iyileşiyorsun yada benim gibi çekiyorsun.

  43. ensar 26/08/2014 #

    Annem de sık sık öksürüyor mide yanması oluyor yemeklerden sonra ve öksürmeye başlıyor reflü olduğunu düşünüyorum ama yol yürüdüğünde veya otururken de öksürüyor astım olabilir mi ama ciğerlerinde ağırı yok bilgisi olan cevaplarsa sevinirim.

  44. ali 27/08/2014 #

    Arkadaşlar bende de yeni başladı. En iyi gelen şey az yemek ve özellikle içtiğiniz suya sodyum bi karbonat yani yemek sodası koyun ve suyu alkali hale getirip ara ara için. Mide asidini azaltır bünyeyi güçlendirir kırmızı gıdalar tüketin. Bir litre suya iki cay kaşığı koyup suyunuzu hep bu şekilde için diğer hastalıklarınıza da iyi gelir geçmiş olsun.

Bir Cevap Yazın