Etiket | Zayıflama

işe yarayan zayıflama yöntemleri

İşe Yarayan Zayıflama Yöntemleri

İyigelenyiyecekler.com’da genel olarak gıdaların içerdikleri vitaminler, mineraller, beslenmenin ön plana çıktığı bazı rahatsızlıklarda tüketilmesi önerilen besinler ve zaman zaman kilo vermeyle ilgili yazılar yayınlıyoruz. Ancak şu günlerde site ziyaretçileri neredeyse tamamen “zayıflama”…

Devamını Oku 5
zayıflamak istiyorum

Zayıflamak İstiyorum Diyorsanız 7 Öneri

Önce kötü haberle başlayayım “zayıflamak hiç kolay değil!”. İnternette gördüğünüz zayıflama çayı, zayıflama suyu, zayıflama kemeri ve onlarca farklı zayıflama ürünüyle, daha doğrusu sadece bu ürünleri kullanarak zayıflamak pek mümkün değil. Kilo vermek…

Devamını Oku 60
şok diyet

Şok Diyet Yapmak Neden Sağlıksız?

Genellikle hızlı kilo vermek için uygulanan ve günlük olarak alınan kalorinin çok altında kalori alınmasına yönelik olan “şok diyetler” uzun dönemli kilo vermenizi sağlamaz ve çoğunluğu sağlıksızdır. Bu tür diyetler genel olarak alınan kalorinin yarı yarıya…

Devamını Oku 1
diyetle bölgesel zayıflama mümkünmü

Diyetle Bölgesel Zayıflama Mümkün mü?

Kadınlar daha çok kalça bölgesinden erkekler ise göbek bölgesindeki yağlardan şikayetçidir. Erkeklerin ve kadınların farklı bölgelerden yağlanmasının nedeni hormonlardır. Daha önce diyet yapıp kilo verdiyseniz bu bölgelerdeki yağların çok daha inatçı…

Devamını Oku 2
1 ayda 10 kilo vermek mümkünmü

1 ayda 10 kilo Vermek Mümkün mü?

Sağdan soldan duymuş veya internette çeşitli bloglarda “1 ayda 10 kilo verdim! Nasıl mı?”, “1 ayda 10 kilo vermenin yolları” başlıklı yazıları okumuş olabilirsiniz. Ben bu konudaki fikrimi açık ve net söyleyeyim “1 ayda 10 kilo vermek mümkün değil”.

Devamını Oku 59
su içmek zayıflatırmı

Su İçmek Zayıflatır mı?

Hepimiz her gün yeterli miktarda su içmenin sağlığımız açısından önemini biliyoruz ancak ben kısaca tekrar bu başlıkların altını çizmek istiyorum. Su, diğer önemli görevlerinin yanı sıra vücut sıcaklığını dengeler, eklemlerin fonksiyonlarını yerine getirmesine….

Devamını Oku 12
Garcinia Cambogia nedir

Garcinia Cambogia Nedir?

Dr. Mehmet Öz’ün ABD’de yayınlanan Dr.Oz Show’un bir bölümünde “en etkili yağ yakıcılardan biri” olarak açıklamasından sonra hayatımıza girdi “garcinia cambogia”. Programda “diyet ve egzersiz yapmadan” yağ yakmaya yardımcı doğal bir ürün olarak tanıtılıyor.

Devamını Oku 1
tarçının faydaları

Tarçının Faydaları

Yemeklerde baharat ve çeşitli hastalıkların tedavisinde doğal bir ilaç olarak yüzyıllardır kullanılan tarçın, aynı adlı ağacın kabuğundan elde edilir. Çin (Cassia) ve Seylan olarak 2 farklı tarçın türü vardır. Bu iki tarçın çeşidi tat ve görünüm olarak birbirine benzer ancak Seylan…

Devamını Oku 3