Etiket | Sinir Sistemi

elmanın faydaları

Elmanın Faydaları

Mis gibi kokusuyla ve tatlı tadıyla benim favori meyvelerimden biri olan elma içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde “mucize besinler” arasında gösteriliyor. Şanslı sayılırız çünkü Türkiye dünya genelinde elma üretimde Çin ve ABD’den sonra 3. sırada…

Devamını Oku 2
b12 vitamini eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği

B12 vitamini; kırmızı kan hücresi, sinir, DNA üretimi başta olmak üzere vücudun pek çok diğer fonksiyonu için kritik önem taşıyan vitaminler arasında yer alıyor. Diğer pek çok vitamin gibi vücut tarafından üretilemediği için, gıdalar yoluyla veya takviye şeklinde alınması gerekiyor.

Devamını Oku 20
alfa lipoik asit

Alfa Lipoik Asit

Alfa lipoik asit, her hücrede doğal olarak bulunan ve vücudun normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ihtiyaç duyulan enerjinin üretilmesinde kullanılan bir yağ asididir. Kısaca glikozun (kan şekeri) enerjiye dönüştürülmesini sağlar. Lipoik asit, tioktik asit ve ALA olarak da bilinir.

Devamını Oku 3
b6 vitamini

B6 Vitamini

Vücudumuzda 100’den fazla kimyasal tepkimede (enzimatik reaksiyonlar) kullanılan B6 vitamini, pek çok hastalığa karşı koruma sağlayan “antikor” üretiminde önemli bir rol oynamaktadır. B6 vitaminin diğer görevleri arasında; norepinefrin ve serotonin…

Devamını Oku 1