Kategori | İyi Gelen Yiyecekler

selülite iyi gelen yiyecekler

Selülite İyi Gelen Yiyecekler

Selülit, yani cilt altındaki yamru yumru yağ birikintileri, hemen her kadında görülmekte ve bu sadece öylesine bir varsayım değil. Bilimsel çalışmalar ve istatistikler on kadından dokuzunda selülit olduğunu söylüyor. Biz her ne kadar kiloları suçlamaya meyilli…

Devamını Oku 0
gribe iyi gelen yiyecekler

Gribe İyi Gelen Yiyecekler

Grip, virüs nedeniyle üst solunum yollarının iltihaplanmasıdır. Burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük, halsizlik, yüksek ateş ve vücudun geneline yayılan ağrılarla birlikte görülen gribin daha kısa sürede geçmesi için bazı yiyeceklerden yardım alabilirsiniz. Vitamin ve mineral…

Devamını Oku 14
mide ekşimesine ne iyi gelir

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir?

Mide ekşimesini aşırı ve ağır yemeklerden sonra yaşıyorsanız beslenmenizde yapacağınız değişikliklerle ekşimeyi azaltabilirsiniz. Ancak hafif öğünlerden sonra bile mideniz ekşiyorsa ya da haftada 2-3 gün mide ekşimesi oluyorsa bu durum reflü veya gastrit gibi bir diğer hastalığın…

Devamını Oku 28
mide yanmasına iyi gelen yiyecekler

Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecekler

Yemeklerden sonra mide yanması şikayetiniz varsa öncelikle buna neden olan yiyecekleri belirlemeli ve yanma hissini arttıran besinlerden uzak durmalısınız. Mide yanması, günümüzde milyonlarca insanı etkileyen ve yaşam kalitesini düşüren bir sağlık sorunudur…

Devamını Oku 36
mide bulantısına iyi gelen yiyecekler

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

Mide bulantısının pek çok farklı nedeni olabilir ancak bu nedenler arasında en sık görülenleri; migren, araç tutması, aşırı alkol kullanımı, stres, kaygı, vertigo ve gıda zehirlenmeleridir. Tabii bunlar dışında gebelik döneminde yaşanan sabah bulantıları oldukça yaygındır.

Devamını Oku 72
unutkanlığa iyi gelen yiyecekler

Unutkanlığa İyi Gelen Yiyecekler

Sağlıklı beslenme; diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları, damar tıkanıklığı ve daha pek çok hastalığa yakalanma riskini azaltırken, beyin fonksiyonlarını da geliştirerek unutkanlığa iyi gelir ve hafızayı güçlendirir. Örneğin, fazla miktarda doymuş yağ içeren yiyecekler…

Devamını Oku 1
kansızlığa iyi gelen yiyecekler

Kansızlığa İyi Gelen Yiyecekler

Kansızlığa iyi gelen yiyecekler, kansızlığın nedenine bağlı olarak değişebilir, ancak genel olarak kansızlık için kırmızı kan hücresi üretimini destekleyen demir, B12 vitamini ve folik asit bakımından zengin besinler önerilmektedir. Demir, kanla birlikte oksijen…

Devamını Oku 11
sivilcelere iyi gelen yiyecekler

Sivilcelere İyi Gelen Yiyecekler

Cilde ve özellikle sivilcelere iyi gelen yiyecekler, dengeli beslenme için uzmanların önerdiği gıdalardan pek farklı değil. Örneğin bol bol fast-food, şekerli içecekler, cips gibi atıştırmalıklar ve tuzlu gıdalar ile besleniyorsanız genel sağlığınız gibi cildinizde olumsuz…

Devamını Oku 23
gözlere iyi gelen yiyecekler

Gözlere İyi Gelen Yiyecekler

Vücudun diğer organları, dokuları için olduğu gibi, gözlerin sağlıklı ve güçlü olması içinde bazı özel besinlerin düzenli olarak tüketilmesi gerekiyor. Yaşla birlikte görüşün zayıflaması, gözlere iyi geldiği bilinen bazı yiyeceklerle yavaşlatılabilir. Bunlar arasında…

Devamını Oku 11
gaza iyi gelen yiyecekler

Gaza İyi Gelen Yiyecekler

Herkes günde toplam 1-2 litre kadar gaz üretir ve bu gaz günde 14-20 defa vücuttan atılır. Yemeklerden sonra gaz oluşmaması için dikkat edilmesi gereken nokta, her insanın sindirim sisteminin farklı gıdalara farklı tepkiler verdiğini unutmadan…

Devamını Oku 15