Bronşite İyi Gelen Yiyecekler

Bronşit, akciğer iltihabı ile karakterizedir ve grip veya soğuk algınlığı gibi viral bir enfeksiyonu takiben ortaya çıkar. Bu durum 2-3 günden bir kaç haftaya kadar sürebilir, ıslak veya kuru öksürükle birlikte görülür. Bronşitin diğer belirtileri arasında aksciğerlerde mukus birikimi, ateş, boğaz ağrısı ve yorgunluk halidir. Dinlenme bronşit tedavisinde ilk kullanılan yöntemdir. Yeterince dinlenip bazı gıdaları arttırarak hastalığın daha kısa sürede geçmesini sağlayabilirsiniz. Öksürükler şiddetleniyorsa ve göğüs ağrıları başladıysa bir doktora görünmeniz tavsiye edilir.

Bronşit İçin Önerilen Gıdalar

Sarımsak: Sarımsak bakteriyel ve viral enfeksiyonları geçirmek için kullanılabilecek doğal bir antibiyotiktir. Hastalık sırasında sarımsak tüketimi arttırılarak vucuda enfeksiyonla mücadelesinde destek olunabilir. Sarımsakta bulunan “quercetin” adı verilen kimyasal madde akciğer dokusu iltihabına neden olan enzimleri baskılar.

Mantar: Shiitake, reishi ve maitake mantarları doku hasarını en aza indirerek akciğerlerin iyileşmesine yardımcı olabilir. Bu tür mantarlar vucudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve viral hücreleri yok etme becerisini arttırır.

Nane: Nane bronşit tedavisine direk etkili değildir ancak hastalık nedeniyle yaşanan belirtilerin hafifletilmesi için kullanılabilir. Nane içinde bulunan mentol akciğerlerdeki mukus birikimi kırıp, öksürük yoluyla vucuttan atılmasına yardımcı olur.

Zencefil: Zencefil geleneksel olarak ishal, hazımsızlık ve mide ağrısı gibi gastrointestinal semptomların tedavisine yardımcı olması amacıyla kullanılmatadır. Bununla birlikte iltihap önleyici özelliği ile özellikle akut bronşit tedavisinde kullanılabilir. Özellikle kuru öksürük ve balgam sömek için zencefil çayı ve nane çayı içebilirsiniz.

C Vitamini: Güçlü bir antioksidan olan C vitamini bronşitten daha kısa sürede kurtulmanızı sağlayabilir. C vitamini yönünden zengin kırmızı biber, maydanoz, kekik, koyu yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kivi, portakal ve çilek gibi gıdaları hastalık döneminde daha fazla tüketebilirsiniz. Ekstra C vitamini için doktorunuza danışarak C vitamini takviyesi kullanabilirsiniz.

Bronşit Tedavisi İçin Doğal Yöntemler

Buhar: Kış aylarında kapalı mekanlarda kullanılan ısıtma sistemleri içerdeki havayı kurutarak öksürüğü ve boğaz ağrısını artırır. Sıcak ve nemli hava ise bronşit nedeniyle oluşan öksürüğü hafifletir. Bir buhar cihazı alabilir ya da kalorifer peteklerinin üzerine yarım kase su koyarak havanın nemli kalmasını sağlayabilirsiniz. Sıcak bir banyo burun tıkanıklığını alırken ciğerlerdeki mukusu yumuşatarak öksürükle birlikte dışarı atılmasına yardımcı olur.

Okaliptüs Yağı: Öksürüğü hafifletmek ve ciğerlerinizi açmak için okaliptüs yağı kullanabilirsiniz. Bir tencere içinde 3 su bardağı suyu kaynattıktan sonra içine 10-15 damla okaliptüs yağı damlatın ve buharını yavaşça soluyun. Buhar azalana kadar solumaya devam edebilirsiniz. Bu uygulama ile boğazınız rahatlayacak ve ciğerlerde biriken mukus çözülerek öksürük yoluyla atılacaktır.

Galeri
Kaynaklar

İlginizi çekebilecek diğer yazılar

,


Bronşite İyi Gelen Yiyecekler İçin 19 Yorum Yapılmış

  1. Yaşar uğur 16/09/2014 #

    Ben 2 haftadan beri bronşit olarak rahatsızlandım. Doktora gittim bana hap ve şurup verdi ama kuru bir öksürük benim baş ağrıma neden oluyor. Balgamda çıkaramıyorum.3 sene evvel sigarayı bıraktım ama balgamı zor çıkarıyorum. Bu doğal bitkilere dönücem bakalım ne olacak, alakanızı beklerim yaşım 67 dir. Sağlam bir bünyeye sahibim. ayrıyeten şeker hastalığım var günde 4 adet iğne yiyorum. Boyum 192 kilom 118 dir.

  2. nevzat 20/09/2014 #

    61 yaşında, şeker hastasıyım.7 senedir göğsümde basınç oluyor nefes almakta zorlanıyorum. 3 veya 7 dakika sonra geçiyor. 1 yıldır geceleri göğsüm çok terliyor uyanıp çamaşır değiştiriyorum. Sık balgam oluyor. Yatınca üst gırtlakta hırıltı oluyor. Anjiyo oldum. Kalbim sağlam.2 dr. a gittim. Göğüs dr.u ağıza nefes alırken püskürtülen ilaç verdi. Biraz rahatladım. Ama bronşitim geçmedi. Tedavisini bilen varsa yazsın.

    • emine sema 18/01/2015 #

      Sayın Nevzat Bey, yatarken hırıltılı nefes astımın bariz bir belirtisi. Astım bronşiti tetikliyor. Bu yönden tetkik yaptırmanızı öneririm.

    • mustafa 21/01/2015 #

      İğne tedavisi bronşite etkili olur yine de doktora sormalı.

  3. derya 07/11/2014 #

    Bronşite gülhatmi çiçeği iyi geliyor. Özellikle öksürüğe. Sıcak sütün içine 2 tane gülhatmi çiçeği atıp 5 dk kadar bekleyin. Sonra çiçekleri içinden alın ve için. Şifa bulursunuz umarım. Geçmiş olsun.

  4. yeliz 15/11/2014 #

    Deniz kadayıfı özellikle çocuklarda astım bronşit ve balgamlı öksürüklerde çok güzel bitki. Akşamdan suya koyup beklettiğiniz deniz kadayıfını 1 çay bardağı süte bir tutam koyup kaynatın sonra blender dan geçirin muhallebi gibi oluyor onu çocuğun yediği meyve püresi yada sabah kahvaltı karışımına ekleyip yedirin en az 1 ay düzenli yedirin. Çok iyi geliyor göğsü yumuşattığı için tıkanmaları olmuyor.

    • berkayim345 19/11/2014 #

      Bende bronşit vardı bunları yedim gerçekten çok iyi geldi.

  5. Zeynep 18/12/2014 #

    Merhaba 6 yaşında oğlumun öksürüğü bir türlü geçmiyor ilaçta fayda etmedi film tahlil hepsini yaptırdım bronşit var dedi doktor ilaç yazdı gene faydası yok 4 aydır bu öksürük devam etmekte.

  6. aynur 24/12/2014 #

    29 yaşındayım bronşit olmuşum 2 aydır öksürüyorum doktora gitmedim sarımsağı sevmiyorum ama yiyorum faydası yok nefesim bazen tıkanıyor öksürüğüm 2.3 dakika sürüyor.

    • Ziyaddin 25/12/2014 #

      Öncelikle doktora gidin acilen kronik olmasın verilecek ilaçları kullanın bununla beraber bitkisel destek besin olarak alabilirsiniz geçmiş olsun.

  7. ali 27/12/2014 #

    Benim bronşitimi öksürüğümü tetikleyenler asitli içecekler acı baharatlı yemekler soğuk su sigara dumanı kahve. Öksürük içinde 3 tane hap kullanıyorum geçiyor.

  8. hazar yaman 02/01/2015 #

    Ben de 13 yaşındayım 5 yaşında bronşit oldum. İnsan halının tozundan, soğuktan, koladan, çamaşır suyu gibi şeylerden etkileniyor. Gerçekten dikkat edilince geçiyor.

  9. yunus 12/01/2015 #

    Bronsit ne lanet bir şey allah yardımcımız olsun inşallah gecer.

  10. mutlu molotof 02/02/2015 #

    Merhaba erkek arkadaşım bronşiti olduğunu soyluyor. Hastalığın öyküsünü bilmiyorum fakat çok fazla öksürmekte ve gündelik hayatını da zorlaştırmakta. İlaç tedavisini reddediyor. Bronşit onda başka bir boyuta geçer mi tedirginim.

  11. Rıza 26/03/2015 #

    Bendeki kronik bronşitten kurtulmak için bal, polen, zencefil, zerdeçal, çörekotu yağı, keçiboynuzu pekmezi gibi şeyler tükettim ama fazla etkili değiller. Bu ara hastalık azdı ve bugün doktora gittim. 5 çeşit ilaç verdi. Şu an biraz rahatım. Kronik bronşitte ilaç tedavisi çok daha önemli. Birde bronşiti ihmal etmeyin yoksa iyice akciğerleri sarıyor. Her ne yaparsanız yapın bir daha akciğerden kaybolmuyor. Denize girme, terli iken rüzgarda kalma, çok soğuk yiyecek ve içecek tüketme, soba, kalorifer olmayan odada uyuma gibi en ufak bir ciğerleri üşütme durumlarında hemen harekete geçiyor.

  12. seyfi 07/04/2015 #

    44 yaşındayım, küçüklükten beri bronşit sorunum var, soğuk içemiyorum dondurma yemiyorum, sağlıklı gıda tüketmenin faydası oluyor, Allah ‘tan herkese şifa dileğiyle.

  13. şaban akyüz 30/05/2015 #

    Buharla bronşiti çok kolay atlabilirsiniz.

  14. ahmet bey 05/07/2015 #

    Arkadaşlar alternatif tedavilerden önce bu devirdeki zirve yapmış modern tıpta çare arayalım ilaçlarımızı dikkatle kullanalım bronşit aşılmayacak bir hastalık değil ki. 50 yıllık bronşitim bir haftalık iğne tedavisi ile sıfırlandı. Sigara içenler önce sigarayı bıraksın sonra göğüs hastalıkları uzmanına gitsin bana da dua etmeyi unutmasın.

  15. murat basbay 21/11/2014 #

    Antep fıstığı tüketin.

Bir Cevap Yazın